Nel cuore di Corso Garibaldi, nasce Spazio Garibaldi 77, uno studio di yoga e concept store dall’atmosfera minimal ed eterea. Per gli appassionati di yoga e novizi, Spazio Garibaldi 77 rappresenta una vera oasi meditativa e spirituale.
Zona – Zona Garibaldi, MM2 Moscova
Le Discipline – Spazio Garibaldi 77 abbraccia diversi stili di yoga, dai più tradizionali ai più ricercati:
Dall’Hatha Yoga al Vinyasa Flow, dal Rocket Yoga alla Meditazione, lo studio offre settimanalmente lezioni di 1h 30min/ 1h sia di gruppo che private. Troverete il calendario settimanale su mindbodyonline.com, ma vi propongo qui un assaggio:
A seconda dello stile di Yoga scelto e del maestro con cui lavorerete, andrete ad allenare e tonificare parti diverse del vostro corpo e della vostra mente migliorando l’elasticità sia fisica che mentale.
Ho provato la lezione di Ashtanga con Max e devo dire che la sua professionalità, nonché estrema bravura, mi piacevolmente colpita.
Tonificazione: 10/10
Sculpt: 5/10 (il focus è sul movimento fluido del corpo e sulla resistenza)
Cardio: 5/10
Extra – Spogliatoi puliti, luminosi, muniti di docce e asciugacapelli. Tappetini e materiali per Yoga. Concept store al piano terreno con abbigliamento YogaEssential e Aloyoga!
Costi – Lezione di prova per 15€. Ci sono poi diverse promozioni e abbonamenti:
Per maggiori informazioni, consultate il sito.
sweatinmilan.com 
Consigli una lezione privata o una di gruppo per un neofita?
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Ti consiglierei una lezione di gruppo come Vinyasa Flow, così puoi capire meglio se ti piace la pratica senza spendere troppo.
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