Nel cuore di Milano, nasce il primo e unico club italiano interamente dedicato all’hydrospinning. C’è chi lo chiama hydrobike, aquacycling o poolbike, ma alla fine tutti corrispondono al medesimo sport: il cycling in acqua. La sua missione è combattere la cellulite, rimodellando e tonificando le gambe.
Zona – Zona Duomo, a due passi dalla Statale
L’allenamento – Waterbeat Society offre diverse lezioni di hydrobike, ognuna con un focus diverso dalle altre (Cardio, Sculpt, Low Body, Body&Mind). Ogni lezione dura 45/50 min e si pratica in un gruppo di massimo 12 persone.
L’allenamento si svolge in acqua combinando l’azione degli esercizi fitness alla piscina. La musica accompagna tutto il workout, stimolando il benessere psico-fisico e aiutando a mantenere un ritmo adeguato a bruciare i grassi e le calorie.
Ho provato la lezione di Waterbeat Low Body, una lezione appositamente studiata per tonificare, rassodare, e snellire gambe e glutei attraverso diverse andature sulla bike ed esercizi con elastici giù dalla sella. In soli 45 minuti ho provato la sensazione di sudare in acqua, mi sono sentita le gambe alleggerite e tonificate.
Tonificazione: 10/10
Sculpt: 8/10
Cardio: 10/10
Costi – La lezione di prova costa 15€ e poi ogni lezione singola costa 35€. C’è la possibilità di comprare diversi pacchetti a seconda della frequenza settimanale. Ogni pacchetto permette di avere le lezioni singole a prezzi inferiori.
Extra – Sono rimasta colpita da tutti gli extra presenti nel centro. Asciugamano, ciabattine da hydrobike, docce e armadietti sono solo pochi degli extra presenti. Sicuramente il più utile e stupefacente è la presenza di un “asciuga costume” che in soli 20 secondi asciuga alla perfezione il costume dopo l’allenamento!
Per ulteriori informazioni, consulta il sito.
sweatinmilan.com 