Nel cortile della Villa Reale di Milano nasce Lùbar, un ristorante dal carattere chic ed elegante, fondato dai tre fratelli Lù (Lucilla, Lucrezia e Ludovico). L’ambiente quasi fiabesco di Lùbar è l’ideale per gustarsi ottime opzioni pre- e post- workout a colazione, pranzo, o cena.
Zona – Zona Palestro/Porta Venezia
Ambiente – L’atmosfera sognante e la cura del dettaglio caratterizzano Lùbar. Piante, musica classica, e decorazioni arricchiscono il ristorante, determinandone il tono fiabesco.
Pre-Workout Consigliato – Acaì Bowl o Avocado Toast (in tutte le sue varianti) dal menu colazione o pranzo.
L’Acaì è un frutto sudamericano ricco di fibre e con spiccate proprietà antiossidanti date dalle antocianine (il tipico pigmento violaceo) che aiutano il micro e il macro circolo sanguigno.
Lùbar lo propone sotto forma di frullato, servito con frutta e granola. L’ideale per un pieno di carboidrati e nutrienti necessari ad affrontare il nostro workout con energia.
L’Avocado riequilibra i livelli di colesterolo “cattivo” nel sangue ed è fonte di svariate vitamine (A, B1, B2, D, E, K, H). Un ottimo alleato per apparato cardiaco e fegato.
Gli Avocado Toast di Lùbar hanno un sapore burroso e avvolgente, mantenendo croccantezza e gusto. Adatti per l’apporto di carboidrati, grassi sani e proteine (nella versione con salmone o uovo in camicia).
Post-Workout Consigliato – Sempre Avocado Toast nelle versioni contenenti proteine (quindi con salmone o uovo in camicia) necessarie per il recupero muscolare. Consiglio anche i primi o secondi piatti contenenti una fonte proteica.
Per maggiori informazioni visitate il sito.
sweatinmilan.com 