Mai sentito parlare di Lagree? Il Lagree è un reformer particolare usato nel Dynamic Pilates, una combinazione di pilates, sollevamento pesi, e cardio. Questo allenamento, a metà tra il pilates e il fitness, agisce direttamente sul metabolismo portandolo a lavorare più velocemente. Corework è l’unico studio ad offrire lezioni di Lagree a Milano.
Zona – Zona Sempione/ Chinatown
L’allenamento – Corework offre lezioni da 60 minuti aperte a uomini e donne a qualsiasi livello di fitness. Soprannominato “metabolic workout”, il Dynamic Pilates agisce su tutto il corpo con un allenamento efficace, dinamico, e intenso.
Durante la lezione si lavorano addominali, gambe/glutei, e parte alta del corpo con esercizi di resistenza, forza e tenuta muscolare.
Tonificazione: 8/10
Sculpt: 8/10
Cardio: 6/10
Extra: Presenza di spogliatoio senza doccia, possibilità di usare lo spogliatoio della 360 Gym (nella quale è situato Corework).
Costi: Lezione di prova gratis, poi 26€ cad. In aggiunta, Corework offre pacchetti per ottenere le singole classi a prezzi più bassi.
In evidenza: Le classi sono offerte ogni giorno della settimana (Domenica inclusa!) e a diversi orari.
sweatinmilan.com 
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